PoToK SPA & Retreat Center

Montenegro

Тишина гор, шепот реки и мягкая сила леса помогают найти свой ритм

О ЦЕНТРЕ

PoToK — это пространство для ретритов, восстановления и духовных практик. Центр расположен в оазисе рядом с Национальным заповедником «ОРИЕН», у горной реки, окружён вековыми дубами и оливами. Создание центра реализовано с минимальным вмешательством в природу и с сохранением исторического наследия Австро-венгерского периода. Здесь соединяются комфорт, природа и все необходимые условия для проведения вашего ретрита.

Что ждёт вашу группу в PoToK

Полный спектр услуг для создания уникального ретрит-опыта

Холл для практик

Просторный зал 90 м², оборудованный для йоги, медитаций и семинаров. Коврики, блоки, ремни, подушки и пледы включены. Вместимость до 20 человек.

Нажмите для подробностей

test

Пространство: Холл для практик — это панорамный зал площадью 90 м², полностью выполненный из натурального дерева, что придаёт ему особую теплоту и живой аромат леса. Из зала открывается вид на вековые дубы, окружающие пространство и создающие естественную атмосферу уединения и покоя. В тёплое время года панорамные окна полностью раскрываются, и граница между залом и природой словно исчезает.

Нажмите для подробностей

Всё для вашего ретрита

Подробная информация об инфраструктуре, ценах и услугах центра

Инфраструктура
Вместимость

Вместимость: до 16 гостей + 4 доп. места рядом.

Проживание

Treehouse - OAK

Подробнее...

Treehouse - Laurel

Подробнее...

Safari Lodge - RIVER

Подробнее...

Safari Lodge - SOUL

Подробнее...
Холл для практик
Practice Hall

Холл 90 м² (до 20 чел.) + оборудование для йоги/презентаций.

Дополнительные зоны
SPA

Баня • Чан • Ледяная купель • Сеновал • Антигравитационные качели • Камин

✨ Включено: 3-часовая банная церемония для группы.

Стоимость аренды
Сезон Период Стоимость / неделя
Зима Декабрь–Февраль 800 €
Весна/Осень Март–Апрель/Ноябрь 900 €
Межсезон Май/Октябрь 1000 €
Лето Июнь/Сентябрь 1100 €

Включено всё: проживание, банная церемония, SPA, кухня, лаундж, терраса, зоны практик и отдыха.

Питание
  • Вегетарианское меню из органических продуктов (с фермы и местных хозяйств)
  • Двухразовый буфет (горячее, холодное, салаты, фрукты)
  • Чайная зона 24/7, постоянная вода и сезонные фрукты
  • Alkohol FREE Zone
Стоимость: 50 €/чел./день
Локация

30–60 минут от двух международных аэропортов (Тиват и Дубровник)

10 минут до Адриатического моря

В окружении горных троп и заповедных лесов

Дополнительные возможности
Саундхилинг с тибетскими чашами (45–60 мин)
Саундхилинг с тибетскими чашами (45–60 мин)
Индивидуальные/групповые банные церемонии
Трансфер из ближайших аэропортов
Пешие тропы с фантастическими видами
Какао-церемония
Чайная церемония
Круг у костра
Готовы к вашему ретриту

Здесь всё уже готово, чтобы вы могли остановиться и восстановиться

Осталось только решить, когда

Холл для практик

Просторный зал 90 м² для йоги, медитаций и семинаров

Пространство:

Холл для практик — это панорамный зал площадью 90 м², полностью выполненный из натурального дерева, что придаёт ему особую теплоту и живой аромат леса.

Из зала открывается вид на вековые дубы, окружающие пространство и создающие естественную атмосферу уединения и покоя. В тёплое время года панорамные окна полностью раскрываются, и граница между залом и природой словно исчезает.

Оснащение:

Холл оборудован всем необходимым для проведения йога- и медитационных практик, семинаров и ретритов:

  • 16 мягких матов для сидячих и лежачих практик;
  • 20 высококачественных йога-ковриков;
  • блоки, ремни, подушки и пледы;
  • вместимость — до 20 участников для практик лёжа и до 30 для семинаров.

Свет и атмосфера:

Система освещения позволяет легко настроить нужное состояние — от приглушённого света для саунд-хилинга и медитаций до яркого для обучающих программ и семинаров.

В холодное время года холл отапливается, а живой огонь наполняет пространство мягким теплом и особой энергетикой. В жаркие дни зал при необходимости охлаждается, хотя благодаря естественной вентиляции и расположению это требуется редко.

Дополнительные зоны:

В холле есть зона для чайных церемоний, доступная круглосуточно — уютное место для неспешных бесед и восстановления после практик.

Вокруг зала расположена террасная система и лаунж-зоны, которые позволяют участникам свободно перемещаться, отдыхать и наслаждаться природой между сессиями.

Атмосфера:

Это пространство, где дерево, свет и тишина соединяются в гармонии, создавая условия для глубоких практик, вдохновения и внутренней трансформации.

test

test

Пространство:

Холл для практик — это панорамный зал площадью 90 м², полностью выполненный из натурального дерева, что придаёт ему особую теплоту и живой аромат леса.

Из зала открывается вид на вековые дубы, окружающие пространство и создающие естественную атмосферу уединения и покоя. В тёплое время года панорамные окна полностью раскрываются, и граница между залом и природой словно исчезает.

Оснащение:

Холл оборудован всем необходимым для проведения йога- и медитационных практик, семинаров и ретритов:

  • 16 мягких матов для сидячих и лежачих практик;
  • 20 высококачественных йога-ковриков;
  • блоки, ремни, подушки и пледы;
  • вместимость — до 20 участников для практик лёжа и до 30 для семинаров.

Свет и атмосфера:

Система освещения позволяет легко настроить нужное состояние — от приглушённого света для саунд-хилинга и медитаций до яркого для обучающих программ и семинаров.

В холодное время года холл отапливается, а живой огонь наполняет пространство мягким теплом и особой энергетикой. В жаркие дни зал при необходимости охлаждается, хотя благодаря естественной вентиляции и расположению это требуется редко.

Дополнительные зоны:

В холле есть зона для чайных церемоний, доступная круглосуточно — уютное место для неспешных бесед и восстановления после практик.

Вокруг зала расположена террасная система и лаунж-зоны, которые позволяют участникам свободно перемещаться, отдыхать и наслаждаться природой между сессиями.

Атмосфера:

Это пространство, где дерево, свет и тишина соединяются в гармонии, создавая условия для глубоких практик, вдохновения и внутренней трансформации.

Banya & Spa — Сердце Ретрит-Центра

Банно-оздоровительное пространство для глубинного восстановления и обновления

Банно-оздоровительное пространство — это сердце нашего ретрит-центра, место глубинного восстановления и обновления. Здесь тело, дыхание и сознание соединяются, чтобы интегрировать переживания практик, отпустить напряжение и прийти к состоянию тишины.

Банное пространство расположено на берегу горной реки, в окружении лаврового леса и старых олив. Это живое место силы, где вода, огонь, дерево и воздух встречаются в естественном ритме природы.

Структура банного комплекса:

Банное пространство объединяет несколько зон, каждая из которых создаёт особое состояние и уровень погружения:

  • Дровяная баня — центр тепла, очищения и ритуальных банных церемоний;
  • Банный чан на дровах — расслабление под открытым небом, вдыхая аромат трав и леса;
  • Ледяная купель и зона контрастных процедур прямо в горной реке;
  • Сеновал с целебными травами — место восстановления, ароматного отдыха и глубокого расслабления;
  • Антигравитационные банные качели — лёгкость и перезагрузка тела после прогрева;
  • Терраса над рекой и секретная терраса для уединённых церемоний или медитаций;
  • Костровая зона — пространство живого огня, где завершаются банные ритуалы и происходят тихие беседы под звёздами.

Для групп и индивидуально:

Для всех ретритных групп доступны как групповые программы, так и индивидуальные банные процедуры и практики, проводимые профессиональным пармастером центра. Это позволяет участникам глубже интегрировать опыт практик, восстановить энергию и ощутить состояние внутренней целостности.

Философия:

Banya & Spa — это не просто баня. Это путь возвращения к себе, где каждый элемент природы становится частью процесса очищения, восстановления и внутреннего равновесия.

Локация PoToK

Уединённый ретрит-центр в горах Черногории

Адрес

Река Морача, Черногория
В 45 минутах от аэропорта Подгорицы
В 1 часе от побережья Адриатического моря

Собрать программу ретрита

Выберите услуги и заполните контактные данные. Мы свяжемся с вами для уточнения деталей.

Контактная информация

Выберите услуги *

Проживание

Питание

Фермерская кухня с органическими продуктами и вегетарианским буфетом

Философия питания:

В основе нашей кухни — чистая, природная, органическая еда. Мы знаем происхождение каждого продукта, который подаётся на стол.

Большая часть овощей, фруктов, трав и зелени выращивается прямо здесь, на нашей земле, в ретрит-центре. Всё остальное поступает от надёжных фермерских хозяйств поблизости и проверенных поставщиков.

Формат питания:

Дважды в день гостей ждёт вегетарианский буфет, сочетающий сезонность, простоту и естественный вкус.

В меню —

  • горячие блюда и тёплые овощные сочетания;
  • свежие салаты и лёгкие закуски;
  • здоровые десерты, приготовленные из натуральных ингредиентов без искусственных добавок;
  • ассорти локальных сыров, фруктов и фермерских угощений;
  • домашние супы и напитки собственного приготовления.

Домашние и локальные продукты:

Особая гордость нашей кухни — домашний хлеб на закваске, выпекаемый в печи, домашние яйца (куриные, утиные и перепелиные), а также дикие морепродукты, которые вылавливает и доставляет наш рыбак.

Всё это — честная, живая еда, приготовленная с вниманием и любовью, чтобы поддерживать гармонию тела и ума.

Проживание

Eco-lodges, treehouses и палатки в окружении природы

Общее размещение:

Ретрит-центр рассчитан на комфортное проживание до 16 гостей на территории и ещё 8 — в пешей доступности за пределами центра.

Мы предлагаем два типа размещения, сочетающих комфорт, уединение и природную гармонию: панорамные домики на деревьях и сафари-лоджи.

Панорамные домики на деревьях:

Эти уникальные домики расположены среди вековых дубов — прямо на деревьях, в самой гуще природы. Сквозь панорамные окна открываются виды на горную реку и лавровый лес. Ночью, когда всё стихает, кажется, будто деревья дышат вместе с вами.

В каждом домике есть:

  • уютная чайная зона;
  • терраса среди ветвей с видом на реку;
  • комфортные кровати, полотенца, халаты, дополнительные пледы и всё необходимое для проживания.

Домики отапливаются в межсезонье, создавая тёплую и уютную атмосферу в прохладные дни.

Они не имеют индивидуальных санузлов, но расположены в непосредственной близости от общих душевых и ванных зон, сохраняя баланс комфорта и естественности.

Это пространство для тех, кто мечтал однажды проснуться на дереве, окружённый ветвями, светом и дыханием леса.

Сафари-лоджи:

Просторные профессиональные тенты формата safari lodge объединяют дух приключения с уютом и продуманным комфортом. Каждый домик обращён к горной реке и утопает в зелени.

В каждом сафари-лодже предусмотрено:

  • тропический душ и собственный санузел;
  • мини-кухня с холодильником и всем необходимым для лёгких блюд;
  • чайный уголок и открытая терраса;
  • уютная зона отдыха внутри.

Все сафари-лоджи оснащены отоплением и комфортны в любое время года, включая межсезонье.

Лоджи различаются по размеру и планировке, но каждый из них наполнен светом, воздухом и гармонией с природой.

Атмосфера:

Независимо от выбранного варианта проживания, вас ждёт одно — глубокое ощущение покоя и единства с природой.

Засыпайте под шум реки, просыпайтесь среди ветвей дубов и дышите в ритме леса.